Почта служит логином, у каждого пользователя свой счётчик и таймер в этом браузере.
Начнём
Укажите, сколько курите сейчас, и дату, к которой хотите дойти до нуля. Дальше приложение само посчитает дневную норму и интервал между сигаретами — и будет мягко её снижать день за днём.